Hógomba a fogyáshoz. Gyógygombák betegségekre – Melyik gyógygomba, mire jó? - Maitake gomba a fogyáshoz

A gombák az élővilág különös tagjai: tulajdonképpen se nem állatok, se nem növények egészen. Az emberi szervezet számára nehezen emészthetőek, épp ezért talán megfordult már a fejedben, hogy a fogyókúra alatt mellőznöd kell.

Csiszár Mikóst, a Naturwell Életmód Központ fogyókúra szakértőjét kérdeztük a témában. Röviden a kalapos gombákról A valódi gombák közé sorolhatóak a moszatgombák, a tömlősgombák és a bazidiumos gombák osztályai.

Az utóbbiak közé tartoznak a kalapos gombák, melyek között ehető és mérgező fajok is vannak. A gombák kalapjai rövid életű termőtestek, az élőlények fő tömegét nem ezek, hanem a talajban, illetve korhadó szerves anyagokban élő gombafonalak szövedéke képezi.

A gombák többsége korhadéklakó, fő szerepük abban rejlik, hogy lebontják az elpusztult növények és állatok testének anyagait.

A gomba diéta során a kis kalapos zöldség előnyeit használjuk ki, neveztessen azt, hogy eltelít. Ennek köszönhetően késlelteti az éhségérzetet, így ritkábban jut eszünkbe a nassolás. A gomba fogyókúrás alapétel, bármilyen fogyókúrás étrendbe érdemes alkalmazni. Mivel a gomba nehezen emészthető zöldség, ezért jobban eltelíti az embert, emiatt fogyókúrás célra kiválóan alkalmazható. Nem kell egyebet tennünk, mint a napi háromszori étkezés egyikébe gombás ételt beiktatni.

Ezért nehezen emészthető a gomba Bizonyára hallottad már, hogy a gomba a szervezet számára nehezen feldolgozható étel. Mint dr.

Csiszár Miklós elmondta, némelyik gombában sok a nehezebben emészthető fehérjetípus, amelynek feldolgozásához több energiára van szüksége a szervezetnek. Ám a gombát gyakran inkább az elkészítése teszi nehezen emészthetővé. Például, ha nagy mennyiségű szénhidráttal - tésztával vagy burgonyával - együtt fogyasztod, akkor körülbelül olyan terhelő ételt kapsz, mint a rántott hús hasábburgonyával.

• Végzetes fogyókúrák
• Fogyás gomba Jó alkalmazások, amelyek segítenek a fogyásban

A gomba nagy hógomba a fogyáshoz egyébként víz, de a fehérje aránya magas benne. Zsírt vagy sok energiát nem tartalmaz.

Fogyókúrás bakik Kattints az alábbi videóra, ha kíváncsi vagy, milyen fogyókúrás bakikat nem szabad elkövetned!

Ehetsz gombát, ha fogyni akarsz? A gomba azért nehezíti a fogyókúrát, mert megterheli az emésztést, de mint dr.

Csiszár Miklós elmondta, ésszerű mértékben fogyasztva nem kell kiiktatnod étrendedből a diéta alatt sem. Heti egy-két alkalommal bátran fogyaszthatod, de fontos, hogy ne terheld meg vele a szervezeted: tehát inkább többször egyél belőle keveset.