Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett?

Fogyjon 42 évesen

fogyjon 42 évesen hogyan lehet eltávolítani a zsírt az ajkadról

Rovat: Változz velünk, anyukám! Negyven éves elmúlt, amikor a harmadik gyermekének születése után belevágott a gyökeres életmódváltásba.

fogyjon 42 évesen fogyni bikini test

Lefogyott, látványosan. Viki négy gyerekről gondoskodik, napi négy órát alszik és autoimmun betegség is nehezíti a fogyjon 42 évesen. Hogyan csinálta? Itt a válasz!

fogyjon 42 évesen legjobb hasi zsírégető kiegészítők

Az egész úgy indult, hogy a mellem és a hasam beleesett az arcomba. Akkor döntöttem el, hogy azonnali és hathatós változásra van szükségem.

A harmadik gyermekem 2 hónapos volt, amikor megkísértett újra a jóga. Illetve csak a szelleme, hiszen, mint mondtam, bizonyos testrészeim marhára nem azt csinálták, amit szerettem volna. Gyertyaállás imitálás közben történt meg az itt leírt esetés én tényleg majdnem megfulladtam a rámzuhanó hájrétegektől.

fogyjon 42 évesen az ápolás nem tud fogyni

Először elbőgtem magam, aztán röhögtem. Sírtam, mert fejben azt hittem, nem olyan vészes a helyzet. Nem láttam magam igazán kövérnek. Aztán nevettem, mert vicces, ha az embert a saját hasa fojtja meg.

Tetszett a cikk?

Le akartam végre fogyni. Már csak azt kellett kitalálnom, hogyan. Profi fogyókúrázó vagyok, kb. Ha már akkor tudtam volna, amit most, talán soha nem lettem volna depis a testem miatt. Sőt, nagy valószínűséggel pánikbeteg sem.

fogyjon 42 évesen fogyás santa maria

És akkor soha nem hívtak volna tehénnek, Pa-dö-dőnek, kiselefántnak. Ennek az oka pedig egy betegség, amit csak a legkisebbem születésekor diagnosztizáltak nálam. Hashimoto thyreoiditis. Autoimmun szívatás a javából, ami miatt nemcsak extra hízékony vagyok, hanem hivatalosan teherbe se eshettem volna. Nekem ez utóbbival viszont soha nem volt gondom, annál inkább a terhességek alatt feljött kilóval.

Hagyd el az édesítőszereket!

Pedig a legkisebbemnél már gyógyszert is kaptam. Na, ilyen szép dolgokkal a háttérben akartam én tavaly lefogyni. Nehezítő körülmény volt az életkorom, a pici gyerek mellettem, és maga a testem, ami egyáltalán nem azt csinálta, amit én szerettem volna. Viszont komolyan megijedtem, mert burkoljon testet a fogyáshoz fáradt voltam, nem volt erőm boltba menni, és sétáláskor is kimerültem.

Pedig az iskolás gyermekeim is igényt tartottak volna rám. Ebből lett elegem azon a bizonyos jógás napon.

Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett?

Elkezdtem egy már bevált, korábbi diétámat, amit szoptatás mellett is lehet csinálni. És vártam a csodát… 2 hónapig. Aztán meguntam, hogy olyan lassan mennek le a dekák, kilók. Ekkor jött velem szembe az egyik közösségi oldalon egy program.

Fogyás 42 évesen, Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett?

Gondoltam, teszek vele egy próbát. Ingyen volt, tetszett a blogja, a tornagyakorlatok kivitelezhetőnek tűntek, egyedül a diétától tartottam.

Miért nehéz lefogyni 50 év felett a nőknek?

Olyan alapanyagok szerepeltek benne, amelyekről addig nem fogyjon 42 évesen hallottam. Én voltam a legjobban meglepve, hogy minden kapható a közeli boltokban. Nem maradt hát több kifogás, belevágtam. Tudtam, nekem csak így sikerülhet.

fogyjon 42 évesen szétválasztó dieta

Ha nem adok bele mindent, felesleges az egész hercehurca. De én mindent betartottam, nem nyavalyogtam na jó, az első négyüteműeknél nyögtem és káromkodtamnéha vért izzadtam, de legalább sosem voltam éhes. Sőt, az volt a legnehezebb, hogy itt rendszeresen és sokat kellett ennem.