Egészséges sütik fogyni

Sütik fogyni, Diétás receptek Illetve, ha nem szeretnél mandulalisztet venni, akkor otthon te egészséges sütik fogyni darálhatsz magadnak.

egészséges sütik fogyni

Általában én a zablisztet és a mandulalisztet is házilag szoktam ledarálni. Elkészítése: Az előkészületekkel kezdünk, tehát fokra melegítsük elő a sütőt és egy nagyobb tepsit vagy sütőformát béleljünk ki sütőpapírral. Előveszünk egy nagyobb keverőtálat és kimérjük a száraz alapanyagokat, azaz a liszteket, a sütőport, a fahéjat, ízlés szerint a narancshéjat és a csipetnyi sót.

egészséges sütik fogyni

Miután alaposan felvertük a tojásokat, hozzáadjuk az olívaolajat és mézet, majd apránként a lisztes egyveleget. Beleszórjuk a pisztáciát és az aszalt gyümölcsöket, majd elkeverjük a masszában.

Diétás fogások 15 perc alatt - teljes menüsor, ha fogyni szeretnél!

A sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, és körülbelül percig sütjük, amíg aranybarna nem lesz a teteje. Ha elkészült megvárjuk amíg nagyjából kihűl, majd felvágjuk tetszőleges szeletekre.

egészséges sütik fogyni

A szeleteket visszatesszük a tepsibe és fokon süssük tovább, még percig. Attól függően, mennyire akarod majd ropogósan enni.

GYORS, DIÉTÁS, MEGGYES SÜTI 🍒 - még mérleg sem kell!

Fogpiszkálóval ellenőrizheted, hogy nem egészséges sütik fogyni még a tészta. Egészséges lekváros sütemény recept Nekem ebből a mennyiségből 24 darab lekváros golyó lett.

egészséges sütik fogyni