Diéta teherbeeséshez
Tartalom
Frissítve: Forrás: babaszoba.
És azt, hogy hat párból legalább egynek több diéta teherbeeséshez egy év próbálkozás után jön csak össze a baba? A Sydney-i Egyetem Charles Perkins Központjának tudósai szerint, ha változtatunk az étkezési szokásainkon, azzal növelhetjük az esélyét a teherbeesésnek. Habár a kísérleteket egereken végezték, jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy a tanulmányok nagy része, melyekből végül egészségügyi ajánlás lesz, szintén rágcsálókon végzett kísérleteken alapszanak.
Hogyan változtassunk az étrendünkön? A lényegre térve, a kutatás szerint egyáltalán nem mindegy, milyen arányban szerepelnek a legfontosabb tápanyagok fehérjék, szénhidrátok és zsírok a táplálkozásunkban.
Tűű László interjúja Többszörösére növelhető az esély a lombik programban résztvevők számára illetve a spontán terhességek esélye is jelentősen megnőhet egy speciális, diétás eljárással, amelyet az EndoCare Intézet dietetikai divíziója dolgozott ki. A lombik programhoz kötött diétás időszakban az eddigi eredmények azt igazolták vissza, hogy a speciális diétás eljárás mellett, a javuló hormonális környezetben a petesejt minősége is javult, amelynek következtében az IVF beavatkozások sikeressége jelentősen növekedett.
Az egészben a legnagyobb érdekesség, hogy más az ideális arány, ha a célunk a termékenység és más, amennyiben a hosszú élet. Ha szeretnénk mihamarabb pozitív teszttel a kezünkben örömkönnyeket ejteni, a tudósok szerint magasabb fehérje- és alacsonyabb szénhidrátbevitelre van szükség.
Ha viszont hosszú, diéta teherbeeséshez életben reménykedünk, akkor a magasabb szénhidrát- és csökkentett proteinbevitel a követendő.
A magyarázat talán az lehet, hogy az életünk első felében a reprodukcióhoz a magasabb fehérjebevitel szükséges, míg később, ahogy öregszünk erre már nincs szükség, ezért ideálisabb a magasabb szénhidrátbevitel.
Mit tartsak szem előtt? Körülbelül 15 kg súlyfeleslegem van. Első körben a szénhidrátot csökkentettem, nem eszem fehér lisztet, cukrot.
Ezért, ha épp azon igyekeztek a pároddal, hogy mielőbb áldott állapotba kerülj, növeld a proteinbevitelt olyan ételek fogyasztásával, mint a húsok, halak, tofu, hüvelyesek és olajos magvakemellett azonban egyél minél kevesebb tésztát, krumplit és magas cukortartalmú ételeket.
Persze, amint megszületett a babátok, és a cél sokkal inkább a hosszú, egészséges élet, a tészta is visszakerülhet a palettára.
Ez is érdekelhet:.